Über Uns
Hej und schön, dass dich dein Weg hierher geführt hat. Um dir eine Idee zu geben, was wir machen und wie es dazu kam, haben wir ein paar Infos zusammengetragen.
Unser Anfang
Wir, das sind Emma, Lena und Marnie, haben uns bei unserem ersten 200-Stunden Yoga-Teacher-Training bei Kale & Cake kennengelernt; genauer gesagt im Januar 2024, kurz vor dem ersten Trainingsmodul. Am Tag der Anreise wurde die Deutschen Bahn bestreikt. Da wir alle drei für das Trainingmodul von Hamburg nach München wollten, taten wir uns spontan zusammen. Noch unbekannt aber gemeinsam ging es in die Bayrische Landeshauptstadt, wo wir uns und noch viele weitere tolle Trainer:innen und Teilnehmende kennenlernten. Es folgten weitere Hin- und Rückfahrten sowie gemeinsame Trainingszeiten und wir lernten einander zu schätzen.
In dieser Zeit entstand die Idee, dass wir drei Hamburgerinnen gerne weiter gemeinsam Yoga unterrichten und entsprechende Events veranstalten wollen. So entstand LYAB Flow.
Hey ich bin Emma!
Mit Hingabe begleite ich euch auf dem Weg des Wandels, Yoga als Kraftquelle für Veränderung – auf und neben der Matte.
Auch als Hüterin der Rituale werde ich euch bei unserem nächsten Event durch die Weibliche kraft der Rauhnacht begleiten. Lasst uns gemeinsam in diese magischen Zeiten eintauchen und die Verbindung zu uns selbst und zueinander stärken!
Hey ich bin Lena!
Nicht nur in meinem Beruf als Psychologin arbeite ich viel mit dem “Kopf”, auch privat erwische ich mich häufig dabei, vieles sehr zu überdenken.
Yoga hilft mir, meinen Geist mit meinem Körper in Verbindung zu bringen, die Bewegungen fließen und meine Gedanken wie Wolken am Himmel vorbeiziehen zu lassen. Ich freue mich, dich auf dem Weg zu mehr Achtsamkeit im stressigen Alltag zu begleiten!
Hey ich bin Marnie!
Die Welt in meinem Kopf dreht sich immer unheimlich schnell: Familie, Freunde, neue Ideen, … – alles auf einmal & gleichzeitig!
Und Yoga? Bietet mir bei all dem Troubel einen ruhigen Kopf und meine innere Energiequelle. Komm’ mit auf unsere Reise und lass’ uns gemeinsam Yoga praktizieren:Denn in der Ruhe liegt die Kraft.
Mehr über mich und wo ich sonst so unterrichte findest du auf mel-omm.com.
Warum LYAB Flow?
LYAB steht für Liquid Yoga And Brunch. Die gemeinsame absolvierte Ausbildung, ist ein Yoga-Teacher-Traininig mit Fokus auf Liquid Flow Yoga. Diese Vinyasa-Yoga-Form wurde entwickelt von Simon Park und umfasst eine sehr fließende Asana-Praxis in Verbindung mit Musik. Auch bei unseren Events praktizieren wir diesen Yoga-Stil. Im Anschluss freuen wir uns auf unsere Stärkung und vor allem die Möglichkeit zum Austausch unter Yoga-Begeisterten – der leider in den alltäglichen Sessions häufig zu kurz kommt.